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Dovresti fare cardio prima o dopo l'allenamento con i pesi?
𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗢 𝗗𝗢𝗣𝗢 𝗟'𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗜 𝗣𝗘𝗦𝗜❓🤔
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